Betekenisvol contact
Velen van ons maskeren wat we echt voelen en denken. Want het impliceert zwakte en kwetsbaarheid. Geen idee waar dat vreemde idee vandaan komt maar we doen het allemaal. Want voelen is niet zwak maar gewoon menselijk. Het hoort erbij, net als denken. En voordat we dat konden waren we eerst een super voelend wezen (als baby). Ik hoor vaak vaders in mijn trainingen die dolgraag een beter contact willen met hun kinderen en partner. Maar ze weten niet hoe daar te komen. Dus zitten ze tijdenlang in de auto naast hun kind of partner zonder een ingang te vinden en samen tot een waardevol gesprek te komen die echt ergens over gaat. Herken jij dit misschien?
Hoe kom je op de diepere laag?
We hebben daarvoor ons masker te (h)erkennen en hierover mild te zijn. Dit is helaas heel normaal. Raap dan je moed bijeen en zeg tegen de ander: “Ik zit ergens mee maar weet niet hoe het te zeggen…” Hoewel het onwennig kan voelen, gebruik de volgende drie bouwstenen:
- Open zijn
- Eerlijk zijn
- Nieuwsgierig onderzoeken (benieuwd zijn)
Open gaat over wat je zelf ervaart, voelt en denkt. Dit vraag voor velen van ons wat (voor)onderzoek. Eerlijk gaat over waar je last van hebt, of wat je behoeften zijn. En dit klip-en klaar te benoemen: gepolijst (zonder woorden als nooit of altijd). Dit vraagt voorbereiding en moed: benoem je behoeften, praat in uitnodigingen en leg het in de week bij de ander. Het hoeft niet per se volledig opgelost te worden. Nieuwsgierigheid gaat over hoe je boodschap bij de ander landt. Hoe is het om te horen? Stel je vragen waardevrij, zonder oordeel en laat je verrassen door wat er bij de ander aan de binnenkant leeft. Je wordt vaak verrast.
Fijne verbinding!
