Uitgelicht
Drie tips om soepele taakovergangen te creëren
Vastzitten Mijn coachee vertelt hoe hij vaak vastzit. Hij werkt dan lange avonden achter zijn computer en hij wéét dat hij moet stoppen maar het lukt hem maar niet. Tenzij er iets om hem heen gebeurt wat de overgang voor hem maakt (bijvoorbeeld zijn kinderen vragen om...
Zes handige feedbackvragen
Je eigenheid weten Wat maakt ons mens als algoritmes en het World Wide Web ons leven regisseren, maken en zijn? Wat is nog echt? De waan van de dag redigeert ons: taken, rollen, verantwoordelijkheden, deadlines, KPI’s en de dwingende ‘afspraak is afspraak’. Kun je in...
Zeven tools om te groeien in leven & werk
Het verschil tussen de vast mindset en de groei mindset. Ken je dat? Dat je zegt over je collega: “Piet?, die leert het nooit!”. Op dat moment ben je ervan overtuigt dat deze persoon zijn plafond heeft bereikt in zijn leren, ontwikkeling en groei. Velen van ons zijn...
Drie signalen dat je aan je taks zit qua belasting
Aan je taks zitten kan vele oorzaken en gevolgen hebben. Coronatijden doen ook iets met ons gevoel voor veiligheid en rust. Met alles moet je immers rekening houden omdat alles anders is en we veel oplossen door virtueel en op afstand te werken. En dit doet veel met...
Drie redenen waarom BN’ers moeten stoppen met zgn. Hulp-shows!
Tijdens de Corona pandemie heb ik meer de tv aangehad dan normaliter en werd geconfronteerd met een zee aan herhalingen (bleek later) van baggerslechte zelfhulp programma’s. Bekende Nederlanders als Jamai, Gordon of Irene (ja, die van Carlo) in een ‘coachende’ rol in...
5 trucs om dichterbij je Intuïtie te komen
Wat is intuïtie? In het Latijn heet intuïtie “intueor”. Dat woord heeft te maken met intern waarnemen, dus op een andere manier dan zintuigelijk waarnemen van de wereld om je heen. Je focust je aandacht op iets wat gebeurt in het/je leven; een mens, een voorwerp, het...
Van digitaal naar live training geven
Coronatijden Al sinds maart 2020 trekken we ons terug in onze huizen. Thuis is veilig(er) en heb je minder kans om besmet te raken en wellicht met zo’n nare ballon om je hoofd op een IC-afdeling te vechten voor je leven. Zelf ben ik dus veel thuis. Het deed me ook...
Drie tips om soepele taakovergangen te creëren
Vastzitten Mijn coachee vertelt hoe hij vaak vastzit. Hij werkt dan lange avonden achter zijn computer en hij wéét dat hij moet stoppen maar het lukt hem maar niet. Tenzij er iets om hem heen gebeurt wat de overgang voor hem maakt (bijvoorbeeld zijn kinderen vragen om...
Heb jij vertrouwen in het management? – deel 2
Minister Hugo In de vorige blog hadden we het over oordeel over de keuzes van management en wat medewerkers elders in het bedrijf daarvan ‘vinden’. Het is net als minister Hugo de Jonge: eigenlijk kan je geen goed doen. Zijn de Coronacijfers boven de R1 en je verlengt...
Heb jij vertrouwen in het management? – deel 1
Achterdocht Vaak hoor ik in trainingen of coaching de medewerker zich achterdochtig en oordelend uitlaten over hun management of leidinggevenden. Uitspraken die voorbijkomen: "Ze doen maar, het boeit ze toch geen ene mallemoer." "Die staan zover af van en het product...
Zes handige feedbackvragen
Je eigenheid weten Wat maakt ons mens als algoritmes en het World Wide Web ons leven regisseren, maken en zijn? Wat is nog echt? De waan van de dag redigeert ons: taken, rollen, verantwoordelijkheden, deadlines, KPI’s en de dwingende ‘afspraak is afspraak’. Kun je in...
Tig manieren om een onprettige dynamiek te stoppen
Spannende meeting? Ken je dat, een overleg waar de temperatuur flink oploopt? Diverse mensen gaan de barricaden op om hun standpunt te verdedigen (lees: herhalend en drammend uitleggen). Er wordt niet geluisterd, geen vragen gesteld, het tempo loopt flink op en je...
Eenzaamheid als voedingsbodem voor verslaving
Eenzaamheid Onderzoek heeft uitgewezen dat eenzaamheid onder jongeren (maar door Corona ook voor ouderen) maakt dat ze verslaafd raken aan bijvoorbeeld gedragsverslavingen (zoals binge watching, gaming tijdens Corona) maar ook substance verslavingen (drugs en...
Zeven tools om te groeien in leven & werk
Het verschil tussen de vast mindset en de groei mindset. Ken je dat? Dat je zegt over je collega: “Piet?, die leert het nooit!”. Op dat moment ben je ervan overtuigt dat deze persoon zijn plafond heeft bereikt in zijn leren, ontwikkeling en groei. Velen van ons zijn...
Opgebrand: draagkracht versus draaglast
Het lichaam zegt ‘nee’ Hoe raken mensen burn-out? Opgebrand raken is primair een fysiek proces van het lichaam (of zoals ik het noem: het systeem van ons als mens: met denken, voelen, zijn en doen). Psychologische stressoren zorgen ervoor dat ment meer te dragen heeft...
Het Peukenmeisje
Echt iets doen voor de wereld Soms ontmoet je mensen waar je meteen bewondering voor voelt. Zo ook voor het Bernadette Hakken a.k.a. @Het.peukenmeisje (Instagram & Facebook). Ik ontmoet haar bij mij in het dorp op het Dierense Callunaplein op een zaterdagmorgen...
Professioneel een open dagboek zijn?
Onveiligheid in een groep Onlangs sprak ik met een collega die worstelde met wanneer moest je open en eerlijk zijn in groepen. Ze was nog een junior en voelde zich sinds kort onveilig in groepen. Sommige deelnemers voelden dat aan en oefenden druk op haar uit om zich...
Corona en eenzaamheid…
De realiteit Henk (54) meldt zich voor een persoonlijk coachtraject. Ongetrouwd, alleenstaand, weinig familie. Wel vrienden verder weg die druk zijn met hun eigen gezin en kinderen. Hij voelt dat ie daar niet echt bij hoort, vooral niet op feestdagen. Lastige tijden...