Uitgelicht
Zeven tools om te groeien in leven & werk
Het verschil tussen de vast mindset en de groei mindset. Ken je dat? Dat je zegt over je collega: “Piet?, die leert het nooit!”. Op dat moment ben je ervan overtuigt dat deze persoon zijn plafond heeft bereikt in zijn leren, ontwikkeling en groei. Velen van ons zijn...
Drie signalen dat je aan je taks zit qua belasting
Aan je taks zitten kan vele oorzaken en gevolgen hebben. Coronatijden doen ook iets met ons gevoel voor veiligheid en rust. Met alles moet je immers rekening houden omdat alles anders is en we veel oplossen door virtueel en op afstand te werken. En dit doet veel met...
Drie redenen waarom BN’ers moeten stoppen met zgn. Hulp-shows!
Tijdens de Corona pandemie heb ik meer de tv aangehad dan normaliter en werd geconfronteerd met een zee aan herhalingen (bleek later) van baggerslechte zelfhulp programma’s. Bekende Nederlanders als Jamai, Gordon of Irene (ja, die van Carlo) in een ‘coachende’ rol in...
5 trucs om dichterbij je Intuïtie te komen
Wat is intuïtie? In het Latijn heet intuïtie “intueor”. Dat woord heeft te maken met intern waarnemen, dus op een andere manier dan zintuigelijk waarnemen van de wereld om je heen. Je focust je aandacht op iets wat gebeurt in het/je leven; een mens, een voorwerp, het...
16 Scholingstips om een goede trainer te worden
Kennis en kunde In de vorige blogs vertelde ik iets over de nadelen, de materialen en de voordelen van het prachtige trainersvak. Nu iets over wat je zelf te leren hebt, hoe je je kunt scholen en welke keuzes daarin helpen om een succesvolle trainer te worden en te...
18 essentiele trainersbenodigdheden
Hebbes! In een vorige blog had ik het over de nadelen van het trainersvak. Mocht je nog steeds het verlangen voelen om trainer te willen worden, dan heb je een keur aan materialen nodig om je vak uit te oefenen. Ik heb een trolley vol met trainingsspullen die ik...
Eenzaamheid als voedingsbodem voor verslaving
Eenzaamheid Onderzoek heeft uitgewezen dat eenzaamheid onder jongeren (maar door Corona ook voor ouderen) maakt dat ze verslaafd raken aan bijvoorbeeld gedragsverslavingen (zoals binge watching, gaming tijdens Corona) maar ook substance verslavingen (drugs en...
Zeven tools om te groeien in leven & werk
Het verschil tussen de vast mindset en de groei mindset. Ken je dat? Dat je zegt over je collega: “Piet?, die leert het nooit!”. Op dat moment ben je ervan overtuigt dat deze persoon zijn plafond heeft bereikt in zijn leren, ontwikkeling en groei. Velen van ons zijn...
Opgebrand: draagkracht versus draaglast
Het lichaam zegt ‘nee’ Hoe raken mensen burn-out? Opgebrand raken is primair een fysiek proces van het lichaam (of zoals ik het noem: het systeem van ons als mens: met denken, voelen, zijn en doen). Psychologische stressoren zorgen ervoor dat ment meer te dragen heeft...
Het Peukenmeisje
Echt iets doen voor de wereld Soms ontmoet je mensen waar je meteen bewondering voor voelt. Zo ook voor het Bernadette Hakken a.k.a. @Het.peukenmeisje (Instagram & Facebook). Ik ontmoet haar bij mij in het dorp op het Dierense Callunaplein op een zaterdagmorgen...
Professioneel een open dagboek zijn?
Onveiligheid in een groep Onlangs sprak ik met een collega die worstelde met wanneer moest je open en eerlijk zijn in groepen. Ze was nog een junior en voelde zich sinds kort onveilig in groepen. Sommige deelnemers voelden dat aan en oefenden druk op haar uit om zich...
Corona en eenzaamheid…
De realiteit Henk (54) meldt zich voor een persoonlijk coachtraject. Ongetrouwd, alleenstaand, weinig familie. Wel vrienden verder weg die druk zijn met hun eigen gezin en kinderen. Hij voelt dat ie daar niet echt bij hoort, vooral niet op feestdagen. Lastige tijden...
Tot welke groep behoor jij?
Leren of laten? Onder professionals zien we grofweg twee groepen professionals. De ene groep is hongerig en welwillend om te leren: zij voelen de drang zich regelmatig te ontwikkelen. Ze vergaren kennis en kunde en onderhouden dit gedurende hun gehele professionele...
Filosofische overpeinzingen: de menselijke leefbaarheid
Het bestaan is grenzeloos Elke jongvolwassene denkt: ik ben grenzeloos en kan alles! Het rotsvaste geloof en vertrouwen voelen. Met als keerzijde de oneindige onzekerheid. Levensvragen zijn in deze fase: hoe ontwikkel ik mezelf, ga ik het leven in, of aarzel ik...
Wat ik heb geleerd…
is dat ik geloof in de veerkracht van mensen en Moeder Natuur. En ieders bron van doorzettingsvermogen. Zeker in dit bijzondere jaar 2020, welke we nooit meer zullen vergeten. Ik heb geleerd dat ik veel sterker ben dan ik vaak denk. Dat ik het lot welke ik heb te...
De ene helft wil wel voelen, de andere helft wil juist níet voelen…
Dempen van gevoelens Velen van ons maken nare dingen mee in het leven. Als de gevolgen van een ingrijpende gebeurtenis te overweldigend zijn dan vindt ons systeem/brein/ziel coping mechanismen om deze minder heftig binnen te laten. Door bijv. verdringing of...
Zo, dit was de theorie, dan gaan we nu over naar de praktijk…
De organisatievraag: de theorie Leer onze mensen coachen. We geven 40 uur op jaarbasis om te coachen en nemen dit serieus: de coaches moeten ‘dichter’ op de coachee durven zitten en kennis hebben van emoties en leerstijlen. De inhoud zit wel goed, het gaat om het...
Dit is wat inleven je oplevert…
Ken je dat… dat je in gesprek bent met iemand die je zó goed begrijpt dat je verbaast bent. De ander luistert met aandacht en knikt begripvol op datgene wat je vertelt. Je voelt je begrepen in datgene wat je meegemaakt hebt. Vol gezien in dat wat je uit je evenwicht...