Superpowers
ADHD’ers (ook wel neurodivergents geheten) kennen vele kwaliteiten. Helaas is er veel oordeel over hun kwaliteiten: deze worden helaas vaak over het hoofd gezien. ADHD’ers zintuigen staan veel meer open dan neurotypical collega’s zonder ADHD. Alles komt heftiger binnen. Dit brengt vaak schaamte bij ADHD’ers teweeg. ADHD uit zich in ieder mens weer anders en komt best veel voor. Veel volwassenen zijn daarbij niet gediagnostiseerd omdat artsen zich nog steeds ten onrechte richten op het beeld van een “druk jongetje”.
Communicatie, interactie in werk & leven
Twaalf eigenschappen die waardevol zijn in ADHD:
- Is spontaan en flexibel
- Bedenkt makkelijk creatieve oplossingen
- Is invoelend in de emoties van anderen
- Is enthousiast, energiek en nooit saai
- Heeft veel humor en brengt plezier in situaties
- Is een doorzetter: kan enorm hard werken
- Kent hyperfixatie/excellente focus
- Helpt iedereen die hij/zij graag mag
- Is bewegelijk/ondernemend (onderzoekt alles)
- Kan intens en onbezorgd genieten
- Is stoer/moedig om uitdagende dingen te doen
- Is scherpzinnig: hoort/ziet alles (en verbanden)
Voorbeelden van bekende ADHD’ers
Inmiddels is er meer openheid over ADHD. Hier voorbeelden van succesvolle bekende en succesvolle ADHD’ers:
- Prins Harry
- Emma Watson
- Will Smith
- Michael Phelps
- Simone Biles
- Jim Carrey
- John Lennon
- Agatha Christie
- Walt Disney
- Wolfgang Mozart
- Cameron Diaz
Feedback & ADHD is lastig…
Iemand met ADHD kan last hebben van Rejection Sensitive Disphoria. Dat betekent dat ze gevoeliger zijn voor negatieve feedback. Wist je dat een ADHD-kind ong. 20.000 negatieve opmerkingen (zit eens stil, wat ben je weer onhandig, lees dat boek nou eens uit etc.) incasseert voordat het kind 12 is, veel meer dan een neurtypical kind! Da’s een hoop negativiteit voor een kind. Laten we dat als volwassenen eindelijk doorbreken.
Hoe dan wel?
Zachte toon, positieve waardering en tolerantie doen de samenwerking goed. Laat regeltjes wat los en zet ze niet aan de slag met saai repetitief werk, daar lopen ze echt op leeg. Wil je een opfris hoe je de ander positief kunt benaderen (met een fantastisch filmpje hoe een jong knulletje dit doet naar zijn vriendje)? Dan vind je die in deze blog hier.
