ontspannen

De 7 vormen van rust

De 7 vormen van rust

Hoog in belasting De mens is een bezig bijtje. Velen van ons voelen dat we pas ‘goed’ zijn als we effectief zijn geweest. Rust mag pas daarna komen. En de lat van hard werken ligt hoog, te hoog voor velen… Verschillende soorten van rust Recuperatie, herstel kun je op...
Gedicht Holistic Pulsing

Gedicht Holistic Pulsing

Ze wiegt me Pulserend heen en weer Ik rust uit Even zonder zeer Ik wieg haar Mee met haar cadans Ik ontspan In onze fijne dans Mijn hoofd raakt leeg Gedachten stilgelegd Ik geniet Als ik zo pulsend beweeg   Trainer/coach/facilitator Erna van Lingen is...