Ze wiegt me Pulserend heen en weer Ik rust uit Even zonder zeer Ik wieg haar Mee met haar cadans Ik ontspan In onze fijne dans Mijn hoofd raakt leeg Gedachten stilgelegd Ik geniet Als ik zo pulsend beweeg Trainer/coach/facilitator Erna van Lingen is...
Polariseren Wij Nederlanders zijn er goed in. We denken regelmatig in zwart-wit termen: goed-fout, min-plus of de ander heeft ongelijk, ikzelf gelijk. Het kan ons ook zo vastzetten op de barricaden en brengt ons in conflict. Hoe zou het zijn als er een derde dimensie...
Ontwikkeling vanuit beloning Als kind willen we vooral drie dingen: veilig zijn, ons gezien voelen en beloond worden voor dat wat we doen. Vanuit de beloning (of het gemis hieraan) ontwikkelen we ons vaak maar 1 kant op. De andere kant van de medaille wordt minder of...
De Citotoets anno 1978 Als kind werd ik meerdere jaren gepest op de basisschool en in de familiesetting. Daardoor werd ik een expert in me stilhouden en onzichtbaar maken. Toen ik mijn Citotoets maakte kwam daar op alle fronten HAVO-niveau uit, behalve rekenen dan. Nu...
Functioneringsgesprekken Al diverse jaren hoorde Susanne hetzelfde; je moet je meer proactief opstellen, initiatief nemen en mensen laten weten dat je veel expertise hebt. Maar Susanne durfde niet. Initiatief nemen voelde heel onveilig. Ze hield zich stil en werd zo...
Lievelingsboeken Iedereen heeft zo zijn eigen voorkeur in literatuur en/of lectuur. Mijn favo categorie is waargebeurde autobiografische boeken. Denk bijvoorbeeld aan Feet of Clay van wandelfanaat Ffyona Campbell die hele continenten doorkruist. Ook De Gevangene van...
Gedachten Gedachten vallen uiteen in twee categorieën. Helpende en beperkende gedachten. Helpende gedachten zijn die gedachten die je voorwaarts helpen naar een doel, energie en zelfvertrouwen geven en je moed geven een spannende stap te doen. Beperkende, remmende...
Hoe ontwikkelen kinderen zich? Een kind leert eerst 1+1=2 van de juf of meester van het bord. Ieder kind leert daarna door tot het op een dag a+b=c wordt. Een kind omarmt over het algemeen nieuwe leerkansen. Ze zijn geïnteresseerd en nieuwsgierig en vragen vaak vragen...
White male supremacy? De leidinggevende die ik coach zit met een issue. Ze is beticht van pushy, dominant en eisend gedrag in contact met andere leidinggevenden. We onderzoeken de feedback die ze niet herkent. Ja, ze is actief, neemt ruimte in, laat zich horen in...
3 manieren om om te gaan met de lastige emoties van de ander1 januari 2025
