Meestal geven we feedback als we het gedrag van de ander willen verbeteren en veranderen. Je kunt echter ook gedrag wat de ander goed doet benoemen waardoor deze dat (prettige) gedrag blijft voortzetten. Soms zwakt minder prettig gedrag dan wat af in de slipstream....
Schuld en schaamte… Toen ik buiten stond overviel me een gevoel van unheimische onveiligheid. Ik kon er mijn vinger niet opleggen maar voelde me vies en schaamde me. Ik was net bij een arts geweest waar ik op zondagavond terecht kwam nadat ik met twee lieve...
Wat is wegklussen? Wegklussen is een oplossing die je ‘kiest’ om niet te hoeven voelen. Het heet ook wel ‘dempen’ en is een coping mechanisme van ons lichaam, brein en ziel. En we doen het allemaal. Er zijn vier basisemoties: blij, boos, bang en bedroefd. We willen...
Vijf redenen waarom luiheid goed (voor je) is1 april 2024
