De realiteit Henk (54) meldt zich voor een persoonlijk coachtraject. Ongetrouwd, alleenstaand, weinig familie. Wel vrienden verder weg die druk zijn met hun eigen gezin en kinderen. Hij voelt dat ie daar niet echt bij hoort, vooral niet op feestdagen. Lastige tijden...
Dempen van gevoelens Velen van ons maken nare dingen mee in het leven. Als de gevolgen van een ingrijpende gebeurtenis te overweldigend zijn dan vindt ons systeem/brein/ziel coping mechanismen om deze minder heftig binnen te laten. Door bijv. verdringing of...
De organisatievraag: de theorie Leer onze mensen coachen. We geven 40 uur op jaarbasis om te coachen en nemen dit serieus: de coaches moeten ‘dichter’ op de coachee durven zitten en kennis hebben van emoties en leerstijlen. De inhoud zit wel goed, het gaat om het...
Ken je dat… dat je in gesprek bent met iemand die je zó goed begrijpt dat je verbaast bent. De ander luistert met aandacht en knikt begripvol op datgene wat je vertelt. Je voelt je begrepen in datgene wat je meegemaakt hebt. Vol gezien in dat wat je uit je evenwicht...
Meestal gaat het over inhoud en feiten Praten over gevoel is voor vele mensen nog niet zo makkelijk. Om het erover te kunnen hebben moet je die gevoelens ook eerst voelen, registreren en weten. Dus moet je er met aandacht bij zijn. Oordeelvrij je emoties onderzoeken...
Jouw geluid In je geluid te laten horen, klinkt je klankleur in het begin soms kwetsbaar en teer: hoe ontvangt de wereld je? In het leven zijn er meerdere levels. De melodie als je verhaal welke je doorleeft. Met een bastoon: het fundament in het leven. Je zou kunnen...
Aan je taks zitten kan vele oorzaken en gevolgen hebben. Coronatijden doen ook iets met ons gevoel voor veiligheid en rust. Met alles moet je immers rekening houden omdat alles anders is en we veel oplossen door virtueel en op afstand te werken. En dit doet veel met...
Niet lekker in je leven zitten Ook al gaan de meeste trainingen digitaal door, coaching is heel makkelijk op 2 mtr afstand in een goed geventileerde coachruimte. Ook wandelcoaching doe ik nu veel meer. Dus mijn coachee Mira haar coaching ging gewoon door. Ze kwam...
In de kunst Ons leven lijkt nog steeds te vertragen tijdens Corona tijden, en dat terwijl we zo graag weer volop vooruit willen na de 6 maanden social distancing en #blijf thuis. Ik zag daar een parallel in met de Chinese Kunqu Opera. Hierin worden verlangens in...
Vijf redenen waarom luiheid goed (voor je) is1 april 2024
